主题：【原创】养生漫谈：从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子
共:💬285 🌺1545 🌵1
之前也看了很多生酮的资料，就这点不太明白
吃饭消化后马上血糖升高，然后胰岛素分泌降血糖，最多俩小时血糖也就降下去了，血糖降下去了胰岛素达到目标也就应该降下去停止分泌了把?也就是说每天三顿饭的话最多六小时胰岛素高，剩下18小时都低，都可以分解脂肪不是吗？生酮饮食主要接续降低这六个小时的胰岛素分泌吗？
- 相关回复 上下关系8
压缩 2 层
🙂这个应该没那么简单 乌江亭长 字275 2018-11-12 20:21:17
🙂脾气暴躁或者控制不住的原因是血糖振荡 6 smille 字2430 2018-11-13 23:05:00
🙂说的好像我的情况 乌江亭长 字288 2018-11-14 05:10:36
🙂请教一下空腹胰岛素水平高低被是什么控制的？
🙂空腹胰岛素浓度主要由你的肝细胞胰岛素抵抗程度决定 4 smille 字1851 2018-11-14 23:13:05
🙂感谢!说的很详细 风中乱发 字419 2018-11-16 03:03:49
🙂胰岛素也促进葡萄糖的吸收和代谢 4 smille 字858 2018-11-16 08:15:06
🙂但是如果这样的话低碳饮食的效果就局限在吃饭那几个小时吗？ 风中乱发 字246 2018-11-17 13:45:19