主题：我的内家心法 zt -- 萝卜酒

我们考察到太极拳有论述的时代，那时的先辈讲了两句有关内功的话，一个是气沉丹田，另一个是敛气入骨。没有一个松字，只是到了练成气腾然了才有腹内松静，腾然而轻，轻而松、轻灵妙无、那倒是自然而然的。

那么再考察之前的先辈，讲内功基本等于丹田功夫，丹田功夫是混元气功夫，也是中气功夫，讲究采药也就是服气、灌气、抓气之类的采气功夫，有了原料再行炼化。

太极拳中气沉丹田（沉是指由外向内的沉积）、敛气入骨无非把采聚和炼化合在了一起。没有离开祖师爷开创的内功事业

那么离开这些另搞一套。那就是属于自我发挥，注定一辈子竹篮打水一场空，难当大用，误己误人，这方面杨氏太极的杨程普是始作用者。

故而：

放松不死，拳难不已。

放松已死，中气当立。

岁在戍己，天下太极。