两手出沉劲了，挺好。刚开始练功，小腹紧张很正常，好办，发现紧张就用意念放松小腹。没练功的时候，根本不知道身体是紧还是松，现在起码知道紧和松的区别了，就是进步。想战胜别人，先了解自己，知己知彼，百战不殆。对不？
至于命门后凸如何看，最好找一个人在你站桩的时候摸一摸你的命门，看看那里是鼓的还是瘪的就可以了。
第四第五天 1 天成 字1730 2005-07-08 23:23:51
第六第七天 天成 字330 2005-07-10 23:23:07
练功1周 3 桂鬼贵 字175 2005-07-05 15:20:28
😁所有反应都正常。
新体会. 桂鬼贵 字175 2005-07-07 12:20:48
😉别怕抖 热血龙魂 字106 2005-07-07 12:58:39
7.11的总结 桂鬼贵 字124 2005-07-11 06:27:06
😁提醒兄弟一点。 热血龙魂 字40 2005-07-11 08:04:09
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