主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10)(新兵版) -- 热血龙魂
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我到现在已经练了5天了,目前的双手有麻的感觉,再就是出汗比较多,另外肩膀酸疼,(可能与肩周炎有关),再就是左膝盖好像筋被别着的感觉,估计与姿势有关,可能还需要调整,也请有类似感觉的朋友发表一下看法,谢谢!
另提请各位注意,由于昨天嘴馋,站完桩后吃了一个老玉米,感觉胃发胀,希望各位在练功后不要立刻进食,以免造成伤害!我可是有切身体会的!切记!切记!
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我昨天站了25分钟 2 江水 字142 2005-07-12 00:34:58
😁给你献花,让你快毕业!赶快归队! 热血龙魂 字0 2005-07-12 08:18:37
😜都是正常反应,别怕!呵呵 热血龙魂 字388 2005-07-12 08:17:13
站桩1周
建议 热血龙魂 字78 2005-07-11 08:41:42
谢谢龙兄! 2 mikky 字38 2005-07-12 01:08:15
😁别客气,应该的。最近忙装修小窝,呵呵,等完工时间就多了! 热血龙魂 字22 2005-07-12 08:11:35
😄今天得空来给没毕业的兄弟们献了几朵花 寻源探幽 字28 2005-07-10 23:33:09