五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周 2005 7 11 - 2005 7 24新兵版 -- 热血龙魂

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家园 练功小问题

我练功后有个小问题:

1)练了一阵后头顶(百会)突突跳,象打小鼓,这是动作有问题还是正常?

2)练功时眼睛应该睁着还是闭着,对照图应该是睁着,如果是睁着,该怎么瞅呢。

此外,感觉练了一会后,身体前后有点微晃,这是正常吧。

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