五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周 2005 7 11 - 2005 7 24新兵版 -- 热血龙魂

共:💬135 🌺51
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 练功报告

7.14-15

这两天每天练3次,每次30分钟左右。昨晚去散步的时候,一翻肘发现两手发麻,和练功相似,散步也能练功吗?今天有一段时间手好像也在呼吸一样,后来无名指感觉比高出一点。练的时候半个手臂都发麻。身体后坐使得脚后跟挺痛。

7。16-17

这两天发现一奇怪现象,练完30分钟,我俩手放松,只做呼吸,呼气时两手会自动漫漫张开,吸气时两手回原,试了很多次都这样,我还以为只是感觉,可是我低头一看,手真的张开了。今天练的时候也这样,担心会不会出偏啊。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河