主题:【原创】居家隔离漫记-(1) -- 听松
共:💬329 🌺2091 🌵1
居家办公更有条件定时健身。
这一个多月,俺每天都能完成下列活动:
俯卧撑:250-300个
踢腿:50-60个
弯腰手触地:60个
空手跳绳:400个
下蹲:60个
健身自行车:600-800 CAL.
一到整点就放下活练10分钟,不费力。
顺便再做一遍眼保健操,明目解乏。
要不然很可能涨体重,新冠没染上,添一堆肉加别的病
通宝推:听松,
- 相关回复 上下关系8
🙂这是对现在情况的一种恶搞 4 宝特勤 字405 2020-04-22 11:25:02
🙂大家拿航煤需求减少90%,汽油需求减少80%。 2 七天 字33 2020-04-20 19:08:01
🙂【原创】居家隔离漫记-(6)屋漏偏连夜雨 47 听松 字4073 2020-04-16 00:08:11
🙂其实
🙂我的清单 4 花大熊 字166 2020-04-20 00:48:21
🙂有个留英女学生更惨 17 梓童 字789 2020-04-19 20:08:18
🙂网上刚出的中国驻俄大使的视频,观点和我3月初的观点一致: 4 七天 字1099 2020-04-20 12:38:47
🙂我觉得她的南亚室友未必聪明,君子不立于危墙之下嘛 2 梓童 字150 2020-04-20 22:23:41