五千年(敝帚自珍)

主题:如何接受子女的平凡、不上进及其它缺点? -- 滚珠丝杠

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家园 改造我们的心灵

孩子冲父母吼,心理肯定有问题,但总比孩子不搭理你,躲避你,甚至陷入自闭,要好的多,这说明沟通的通道,还没有彻底关闭,只是变成了彼此单向的说教,和宣泄。

说说俺的情况吧,仅供参考——

俺也是个有心理问题的人,过四十了,也没结婚,当然也没孩子,最大的原因是俺怕了,真的怕了。

一个人能够认识到自己心理出了问题,问题一般不是很大,而俺的父母几乎从不承认自己有心理问题,但他们的心理问题却极大。

俺的父母年初相继过世了,这里并不是要诉说他们的过错,只是作为一个心理问题的例证。

母亲常年便秘,三四天,甚至一个星期才去一次厕所,总是唠叨肚子胀的不舒服。家里有抽水马桶,不是说不习惯坐着,就是说在家里有味,总是去小区的公共厕所。

俺总是劝母亲,要每天起床就去厕所,有没有都去,养成习惯就好了。母亲要么就犟嘴,说没有去干什么,又说懒得去。

不但是去厕所,洗个澡,洗个头,过个马路,母亲都能搅出一堆事情来。

家里有电热水器,母亲就是不愿意洗澡,洗头,总是习惯在快睡觉时洗头,头发都是湿的就睡觉,买了两个吹风机,她也不用。为什么总是拖到临睡前才洗头,她说是没时间,一个没有工作的家庭妇女,怎么可能没时间,主要拖到最后,无法再拖而已。

过个马路,母亲总是说,现在车少,现在过去吧。俺就说要走人行横道,她就反复说反正早晚要过去,早早过去,就安心了。

过个马路,有啥安心不安心的,一次与母亲横穿马路,我们一起走到一半,母亲没有看对面的车,直接窜了出去,一辆轿车擦着她飞驰而过,吓的俺心都快掉出来了。

俺气的要命,数落母亲,咱们一起走,要撞死一起撞死得了,你自己一个人,瞎跑什么。

母亲从小就有哮喘病,每到犯病的时候,就如在拉风箱,这已经成了俺从小到大的心魔。

让母亲不在喘,也成了俺一个最大心愿,后来到了北京,查了很多资料,说这种病主要是身体素质差造成的,并没有什么特效药,只要营养跟得上,再坚持锻炼身体,就会好起来。

因此,俺经常打电话,嘱咐母亲锻炼身体,她要么不听,要么也只是口头答应而已。

邻居去跳广场舞,让她一起去,她从来也不去,叫了几次,邻居就 不再叫她了。

俺了回家,就拉着母亲每晚出去散步,跑步,母亲一万个不愿意。

俺就不断地强逼,坚持了一个冬天,果然那年没有犯病。又到了冬天,母亲就不出去了,说没犯病跟锻炼没有关系。

每当俺强逼着她出去的时候,他就嚷着上厕所,拖了很长时间,就说这么晚了,不出去吧,俺就说再晚也要出去,结果出去走了一会儿,她就嚷着肚子疼,还要上厕所,俺不许,她就跑到路边蹲着,大冷的天,风也很大。

一连几天如此,俺终于崩溃了,不再强逼母亲一起锻炼身体了,到了夏天,她的哮喘又发作了。

活着,就要好好活着,为什么要活的如此的不安生,要这样的自闭,自虐。

俺是独生子,是父母唯一的孩子,如果父母还有别的孩子,俺坚决会与家里分开,尽可能远离父母。

在北京待了十多年,有段时间甚至过年也不回家,一次过年,父亲去了北京,看着他两眼发黄,腿脚都利索,俺大吃了一惊,父亲当时才刚五十多。

细问之下才知道,父亲不知听什么人鬼扯,买了散装的白酒,用来泡山参喝。

俺当时就火了,家里也不是穷的喝不起北京二锅头,牛栏山二锅头,为什么要买那种假酒。父亲说,是别人介绍买的。父亲就算是这样,别人放个屁,他也就当真,而俺说一万遍,也还不如放个屁。

从这次假酒事件起,俺就觉得不能不管他们了,不然他们迟早会把自己折腾死,真要不能自己照顾自己,还不是要俺来照顾,即使真躲开父母,也躲避不了自己良心。

这十多年来,俺一直对父母唠叨个不停,唠叨的自己都十分厌烦自己,结果,几乎没有任何效果,他们还是把自己折腾死了。

恐惧,甚至恐怖,就是俺的感觉,越是关心,越是在意,越是无可奈何,令人绝望。

俺真的怕了,做不到不在意自己的亲人,那么,就不结婚,一个人过好了。

心理病,很多是说不清理由的,心理病人的很多言行,都是非理性的。

解决心理问题,最好的药方,就是【不在意】,越是在意,越是执着,也是难以自拔,不可救药。

但是,【不在意】真很难,甚至太难,就如佛教的禅宗,只有心智很高的人,才能真正体悟空即是色,色即是空。

不在意,在意,又不在意,又在意的无限循环,就如一个个锁链联系在一起,其实比禅宗更进了一阶。

就如一个人刚刚还火气冲天,杀人放火,转过头来,就能心平气和 ,呼呼大睡,这种心理素质,就是将不在意与在意,做到了极致。如果做任何事情,在任何条件下,都能做到不在意,也都能做到在意,那么,人生就会变得光辉灿烂。

经常不由地想,心理和精神,到底是个什么性质的东西,怎么就如此改变?

后来发现,心理和精神是一种螺旋性循环,就如漩涡,螺旋一旦形成,就难以改变。

因此,改造心灵,主要有两种途径,一是直接改造,就如佛教里讲的顿悟,或激发精神,精神寄托,典型就是皈依宗教;二是间接改造,主要是通过生理和思想来改造。

相对而言,直接改造,效果要好于间接改造,就如言传往往不如身教。

一般情况下,孩子的情绪问题,很多是家长情绪问题的反射,或投射,只是家长没有意识到罢了。

比如俺自己,在北京的时候,情绪还不错,回到家里就很不稳定,有些神经质,一个人变化这么大,这是典型的关心则乱引起的。

再比如,俺姥姥曾经要做手术,要进手术室,俺母亲在旁边说,妈呀,别怕。俺舅妈就火了,是你自己怕了吧。母亲觉得委屈,跟俺唠叨了很多次,说自己当时没有说错。俺就说,你说了什么并不重要,重要的是你当时的情绪。

因此,日常生活中的以身作则,往往是润物细无声的情绪,和情感影响。

任何人都是自己情绪方面,和情感方面的镜子,当发现对方有情绪和情感方面的问题时,首先应该反省一下自己的情绪和情感,是否是积极的,良性的。

俺的情绪和情感方面就很不好,就在刚才,一家银行做电话客服回访,开始是客服态度还不错,后来就不怎么好,应该是俺潜移默化影响了她。

情绪,情感的感染能力,甚至比病毒更厉害。

间接改造心灵的生理途径,主要是通过身体活动,转移注意力。也就是不能做到不在意,不在乎,那就转移注意力,这便是很多人讲的一力降十会。

间接改造心灵的思想途径,关键在于换位思考,代入思考,假如你是孩子,你会如何。又假如引导孩子处在父母的位置上,又会如何,甚至可以做个游戏,让孩子做一天的家长。

除了换位思考,代入思考,将思考的时空范围,不断扩张,又不断的缩小,也能转换注意力,或者消解过于在意的偏执心理。

例如多关心一下世界,多了解一下这个世界的残酷,从过于自我的状态中走出来。

总体而言,还是应该以情绪感染情绪,以情感感染情感为主,以间接的生理和思想途径为辅。

就如俺自己,理性方面并没有什么错误,但情绪方面,情感方面的焦虑,忧郁,暴躁等负面东西真的太多了,这主要是拿不起,又放不下的心结造成的,也就是俺最最遗憾的地方。

情绪,情感,往往是桃李不言下自成蹊,又是润物细无声的。乐观的人,乐天的人,积极心态的人,天然就具有吸引力,哪怕这个人没啥头脑。

所以,人生的第一大智慧就是乐观,就是幽默。

通宝推:领班军机,普鲁托,红军迷,方平,透明,脑袋,
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