主题：从刘翔的屁股聊到武术(原创) -- 黄花2003

西河游了年多,还没资格发贴,有时候想花之花之也不行.前些天看到河内谈到刘翔的美臀,想想,得,就将小刘的屁股作个"投名状"吧!

屁股跟乳房都是女人的性感之地,长得好的叫美臀,许多男人老想.男人的屁股一般长得就太马虎,一般人也不会注意.实际上,如果男人的臀部长得又大又结实的,在女人眼里也很性感的(我从电视上知道的).刘翔的美臀大概是妈给的加教练调教出来的.

西方体育实际是培养或者说鼓励天才式的一种运动.在赛场上闪烁的,总是一些天赋之才.有些人天生就能跑,有些人生性就适合打蓝球,而另外一些人天生就"白痴“,老学不会,怎么也跑不动.教练们首先要干的,就是选材,材料首先要看的,就看你是不是这种料(跟妈有关),其他料,下边去吧!然后,再通过训练,把这帮"天才"的优点发挥出来.这也是传统武术者在擂台上无法跟散打等专业运动员抗横的原因之一____从一开始的选材方面就输了.说实话,现代社会,从事传统武术的人材料大都不怎么样.

据我观察,这部分体育"天才",不说别的,先天肌肉就比一般人漂亮,尤其是四肢的根部肌肉长得发达,许多人经过很长时间的锻炼也不一定有那规模.根部肌肉发达的人,从事运动有其先天优势.传统武术的训练是"寻婴返天籁""发挥良能".人在其儿童时期,保留着良好的动物性的运动本能,这种本能用之搏斗是理想的.人进入成年后,由于由动物性的爬行变为直立性的生活态,这种良能逐渐丧失,人体结构尤其是脊椎和肌肉状态发生变化,并产生许多后天的不良动作.不扯太多了,就从屁股说起.健康的小孩,无论男女,小时哪个屁股不是滚圆滚圆的好可爱,一到大了,女的不说,那男的一大,就越来越没看头,一摸,不是干瘪瘪就是松垮垮(对不起,你胖了!)人的运动,怎么说肌肉都是动力,干瘪松垮的肌肉说明这部分肌肉不太用了,闲着,发挥不了,就萎缩、浪费了。从宏观看，成年人的思维和力量都是往外扩散的，越是在外的部位越灵敏，越是经常能运动，也越容易调动。所以，从四肢肌肉来说，作为梢节的手、脚锻炼比作为根节的肩、胯要灵敏，手脚的肌肉得到的锻炼要比肩胯多得多；而一般人，在对外作出动作反应时，总是会先动梢节（手最明显），梢节反应就迟钝多了，甚至常常是手动肩（身）不动，整体不协调――根节肌肉不太用得上也。对于传统武术求的整劲，真是毛病了！这段时间我注意观察蓝球健将们的肩部，其周围的肌肉真的比一般人要发达，这种发达不是健美操式的疙瘩式的发达，而是流线型的优美式的发达，而且这样的肌肉连通性好，让蓝球健将们更容易发挥根节肌肉的力量和躯干的力量，让这些人天生就有极好的协调能力和爆发力。成年后，人体的不平衡还表现在“上强下弱”――上半身比下半身动作更灵敏，得到更多运动。所以，一般人也许可以让肩部周围的肌肉得到锻炼和参加运动，但对于下半身的根节胯部，就我以前参加体育锻炼，好象没什么好的办法，所以逐渐萎缩也是势在必行的了。要展开了讲,还能讲很多,想想头大,止住.

想当年，我的屁股也是干瘪瘪的，所以十多年来就没怎么瞧得起这东西。直到有一天女友从背后抱怨：“屁股翘翘的，难看死了！”才猛然发现自已的屁股竟然大变脸了。以父母之身照着镜子摸摸自己的臀部，竟是丰丰腴厚实，充满弹性。女友骂是骂，还是一个劲地教教唆着要我穿牛仔和休闲裤，然后在我抱怨太紧时喊：“谁叫你，屁股那么翘，有哪个男人象你这样！”真叫我莫明其妙和甜蜜。呵呵。我这成果，是站桩站出来的，无心，站着站着就站出来了。象我这样运动方面从小先天不良的人，也能自我改善体质，优化自身，由弱变强。从这一点，传统武术有西方体育运动不有的优势。从我的经验，站桩（或其他传统武术的某些练方法），就是纠正成年人的不良身体结构和不良动作，以达发挥人本有之良能。从肌肉方面说，就是调动平时不怎么用到的肌肉，以达阴阳两面肌肉的平衡，肌肉若一，最大限度发挥人体的肌肉力量。不过，传统文化是整体观，不同于西方喜欢分化的作法。就屁股来说，要领是“敛臀”或“吸臀”，用到了平常不太用的臀部周围肌肉。但为了锻炼臀部而刻意去做，估计效果不会理想。实际上传统武术在这上面，还有个连通的问题――有人叫‘腰马合一”――也许，更复杂。学武术真的不能“头痛医头脚痛医脚”的。