主题：【求助】求问大伙有没有抑郁症患者？ -- 黄锴爱李莹
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我朋友的妹妹，未婚，人大新闻系毕业，作家，出版社编辑。
用脑过度，抑郁，老觉得人有要杀她。10多年前，最严重的时候体重不到73斤（165左右），走5分钟路人就要晕倒了。
吃什么药都没有用。
她父亲后来每天陪她运动，逐步增加运动量，现在每天走2万步，早上1万步，晚上1万步。
现在不吃任何药，人身体很好，体重到90多斤，也不抑郁了。
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运动和适量的阳光，对抑郁有好处。
通宝推：铁手,自由呼吸F0,
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🙂我不建议去教堂，遇到比医生还专业的牧师很难 3 自由呼吸F0 字249 2021-07-02 05:58:26
🙂现在抑郁的人很多，但抑郁症应该还比较少 1 假设 字398 2021-07-02 04:39:18
🙂就当它是情绪感冒或是崴脚首先是保持运动量和社交活动 1 自由呼吸F0 字401 2021-07-02 04:33:33
🙂多运动，晒太阳
🙂这里的关键是 2 晒网渔 字75 2021-07-02 04:50:21
🙂她父亲年轻的时候也经历过抑郁 海峰 字352 2021-07-04 06:54:09
🙂如果有机会，我想说一说，也不知道有没有人能理解。 6 黄锴爱李莹 字147 2021-07-02 04:18:49
🙂首先你自己要相信这病能完全治愈 1 自由呼吸F0 字256 2021-07-02 05:48:09