五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】我大胆尝试归纳人生的几个错觉 -- 121gdi

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家园 踢球要服老

最近在儿子高中的家委会的提议下,参加了家长联队,分别和学生联队,老师联队各踢了一场,和学生打平(0:0,15分钟),和老师输了(1:3,30分钟)。和学生我是守门员,和老师我踢边锋(大概踢了10分钟)。踢完膝盖不行了,过了一个星期蹲下去,站不起来,必须借手的力量才能站起来。

咱也是5年前还能跑半马的人,2小时30分左右的水平,虽然跑半马不是好成绩,但是比一般人还是强的。仅仅五年就已经沦落至此了。

人年纪大了,爆发力尤其衰退,强行调用,肌肉受损严重,恢复极慢。其实年轻的时候,肌肉也受损,因为所谓锻炼就是肌肉不断撕裂愈合的过程,年轻时愈合要一两天,年纪大了愈合要1,2个星期。

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