主题：【求助】膝盖酸，谁有经验啊 -- 莫问前程
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回想一下，我因为一直被鼻炎困扰，上大学后医生推荐跑步，我坚持了数年，一直到研究生毕业，每天跑不多，操场4圈，跑得也很随意，自习室跑出来，实验室出来有空就去跑步打卡
鼻炎那段时间几乎不犯了，估计膝盖留下患了
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🙂改游泳了，感觉不如跑步 3 龙眼 字309 2021-09-15 12:52:24
🙂那个走法我附近的社区中心专门有个项目叫water walk 1 广宽 字328 2021-11-17 23:29:25
🙂锻炼上肢和脊椎 月之回忆 字202 2021-09-15 12:59:53
🙂有可能
🙂鼻炎用取嚏＋有氧运动＋鼻炎片就行 月之回忆 字123 2021-09-15 10:45:47
🙂瞎聊几句 2 燕人 字214 2021-09-15 08:33:13