主题：【求助】膝盖酸，谁有经验啊 -- 莫问前程
共:💬69 🌺148
复 显然不是
我父亲就是长年爱走路锻炼，现在劝我走路要适度。这边买房恰好后院有个游泳池，本来几乎是旱鸭子，慢慢喜欢游泳了，只是游速快的自由泳不会，游蛙泳感觉不如跑步锻炼，身体被水支撑着，一上一下地飘着往前走，倒是很放松。
- 相关回复 上下关系8
压缩 2 层
🙂请教，背背佳有什么问题？ todayin 字21 2021-11-18 15:05:52
🙂看情况。大人问题不大，儿童需要注意。 月之回忆 字238 2021-12-07 07:41:56
🙂显然不是 月之回忆 字355 2021-09-15 10:43:35
🙂改游泳了，感觉不如跑步
🙂那个走法我附近的社区中心专门有个项目叫water walk 1 广宽 字328 2021-11-17 23:29:25
🙂锻炼上肢和脊椎 月之回忆 字202 2021-09-15 12:59:53
🙂有可能 莫问前程 字302 2021-09-15 10:00:20
🙂鼻炎用取嚏＋有氧运动＋鼻炎片就行 月之回忆 字123 2021-09-15 10:45:47