五千年(敝帚自珍)

主题:75 -- 胡里糊涂

共:💬286 🌺3173 🌵69
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 锻炼结果跟天赋无关,现在状态好时勉强拉一次标准引体向上

锻炼结果跟天赋无关,现在状态好时勉强拉一次标准引体向上,体重90公斤略多,一次还能做50个俯卧撑/1分钟

和同班同学比,小学中学年龄小很多,不锻炼吃亏很大,锻炼也才勉强赶上

130斤+引体向上做到18个以上已经16周岁,快高中毕业了

青春期锻炼才容易出效果,从一次拉一两个引体向上到十来个几个月就够

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河