主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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但是这个现象不能追求，现在你既然已经出现了，就马上忘记它，呵呵，它来了，也别怕，体会就好，呵呵，这可是进步啊！
咽喉的不适，是否因为下巴收的太厉害了？压迫到咽喉了？一般标准是喉头微微有感觉就好，不要太过了。背部的酸疼属于正常现象，呵呵，抻筋拔骨啊！
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😁对了，松下来你就会发现： 热血龙魂 字170 2005-08-07 12:33:48
站了半天，原来站错了都 子氓 字52 2005-07-30 12:20:24
☹️第三十一天 7月30日 今天站的不爽，还有双臂画圈的困惑。 午马 字748 2005-07-30 07:06:41
给午马兄弟道喜，画圈是个好现象！
体会力丹旋胯 小明 字144 2005-07-30 05:31:30
挺好！ 热血龙魂 字78 2005-08-05 06:25:43
7.29.05心得 无斋主人 字132 2005-07-30 02:13:09
祝贺无斋兄！！！ 热血龙魂 字140 2005-08-05 06:12:59