主题：【原创】居家隔离漫记－（1） -- 听松

包括血糖高等，估计和内分泌失调有关，到了一定年龄，这是高发症。

有一个简单的应对，就是吃甘草。

我前一段时间有了比较厉害的过敏性鼻炎，一周用掉的餐巾纸，可能比我一年用掉的还多。后来自己做大夫，买了2斤甘草，一斤给了老婆，一斤自己在一个月内吃完，结果过敏性鼻炎基本消失，还留了一点尾巴，但甘草没有了，等封控结束再买。

有意思的是，以前每年这个时候，手脚都会长的水泡再也不长了。以前以为是病毒感染，用了多种抗病毒的方法，都无效，后来在知乎上看到一个医生说，这个水泡是免疫失调。因为问题不大，也就没有管它。这次大吃甘草500克，无意中灭掉了几十年的水泡，哈哈。

甘草含植物雌性激素，还有类固醇作用，提升新陈代谢，女生吃了没有什么严重副作用。我老婆跟着我也吃了，据她说减肥了，廋了2公斤，皮肤还细腻了。等疫情结束，准备再多买一点。

甘草在美国是作为食品销售的，过去几乎没有限制，有人每天吃黑甘草糖1斤死了，后来发现多吃了血压高，严重的还会心律失常，于是FDA限制了摄取量，好像是每天不超过1盎司还是2盎司。

至于甘草本身，我每天大约吃30克，大概是贴着上限。因为是泡茶喝，存在大量提取不全，同时现在的甘草都是人工种植，有效成分肯定是下限。