五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】自助习武手册之四――筋骨关 -- 一骑绝尘

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家园 好象是桩功以慢练入道

这得和萝卜酒兄印证下。

个人理解:这时是气血旺盛,精力充沛而外溢。得把外泄的精力慢慢收敛回来,固本培源而养之。所以龙旗兄踢毽子,萝卜酒兄踢足球皆为收养之法。

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