五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25-2005 8 14)新兵版 -- 热血龙魂

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家园 明白了。

照书自学武术,肯定练不出功夫,既没人指导,而且书里写的内容。。。。。。呵呵,真假谁知道啊?不过因此说武术不实用,兄弟稍微绝对了。

力量、速度、反应、耐力,这些因素传统武术的训练中都有照顾。

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