五千年(敝帚自珍)

主题:【求教】阳后怎样清病毒,尽量杜绝后患? -- 河兮兮

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家园 你查下我发了条主贴,建议看看 -- 有补充

我也是临时抱佛脚救急拿来主义拼凑的八国联军。。

比较幸运的是也许真做对了。

有些很专业问题建议你问真懂中医的行家里手,我知道的都在主贴里交代清楚了。。

祛湿我听徐文兵大夫推荐的五指毛桃茯苓茶,还有网上学的薏米红豆粥。。这方面这次我做的不多,就是减少了洗澡次数,其他没做啥。。。本来订购了五指毛桃茯苓茶的,一直没发出来,最近才有动静了。。到了会喝一点的。。

护阳我理解很肤浅,就是身体感觉暖和四肢不凉,发现不对就及时用热水泡脚,还有出门前和饭前喝甘草干姜汤或者姜汤。。

其他你看看主贴,一共三个措施。操作上不清楚的,你再问我。

https://www.talkcc.org/article/4842529-10528

作者 对本帖的 补充(1)
家园 还有湿不湿这些理解还是要按中医来 -- 补充帖

我看中医介绍,湿不湿可以看舌苔,每个人状态不一样的,根据个人情况调整。。

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