五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】挑担和劳动技巧 -- 铁手

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家园 看你的帖我突然想起太极拳的一个要点

比如起式,双手上抬的时候,需要身体微微下降,结果是重心基本保持原位。

动起来容易失去重心,也就是说重心偏移导致身体不稳,但运动必定导致位移,要维持重心,只能通过身体内部调节,自己抵消。

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