主题:八天禁食以及恢复过程实录 -- 陈王奋起
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尽量早查,先查个糖化,看看既往2-3个月血糖情况,不高的话就没问题,高的话只高一点(到空腹5.6-6.1)去做糖耐量,高于6.5差不多可以确诊糖尿病了(就查晚了),直接监测血糖饮食控制,饮食控制不了的加药,还控制不了的打胰岛素。
皮下脂肪,就是说脂肪堆积该去皮下,不要堆在肝脏 不要积在血管上。
要查甘油三酯、载脂蛋白。载脂蛋白A是负责高密度脂蛋白,胆固醇回肝,值高了好。
载脂蛋白B是运低密度脂蛋白,胆固醇出肝,高值不好。
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🙂我觉得减肥更多还是控制饮食,运动是辅助 3 我思故我在 字364 2023-11-06 22:05:00
🙂同意你的标题 2 一双草鞋 字401 2023-11-07 06:21:54
🙂不赞同禁食,对内脏伤害大。 16 自由呼吸F0 字422 2023-11-05 09:38:55
🙂对于血糖,要做糖耐 查胰岛素和c肽 空腹血糖有些参考价。
🙂有说法老祖宗采集狩猎的时候 6 胡一刀 字230 2023-11-06 03:52:59
🙂在一万多年前进入农业时代以前,人类花了几百万年时间 2 onlookor 字102 2023-11-07 21:41:42
🙂那个时代,三十就算高寿了吧 5 一双草鞋 字138 2023-11-07 06:40:49
🙂网上应该有数据 3 自由呼吸F0 字378 2023-11-06 09:19:56