主题：春节观拳 -- 普鲁托
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中年是指多少岁？不站着穿裤子脱裤子要怎样？袜子也是站着脱的吧？
不过有一点体会，腰不行了的话，核心力量消退，一切运动都歇菜了。
以前大脚一开轻轻松松把球送出去，爽，现在有所顾虑。
ps.中医好像有个理论大致是，为什么腹部脂肪会堆积，是因为核心力量，腰部肌肉不足的时候，人要调集脂肪，能量来保护这一圈。
通宝推：我还有机会吗,
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🙂健康标准忒低了，面墙慢慢下蹲起立和单腿下蹲起立更靠谱 1 迷途笨狼 字585 2024-02-13 14:17:19
🙂也说不上是健康标准 3 普鲁托 字279 2024-02-14 23:50:48
😄大乐，这个我应该可以 3 懒厨 字204 2024-02-10 08:00:55
🙂我爹七十了，我看他也还行啊
😄恭喜懒兄，人在少年 2 普鲁托 字60 2024-02-10 23:48:44