主题：林荫骑行 -- 不远攸高
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预报周末雨
先迎午时风
林荫蝉噪里
骑行减肥中
周末在乡间林荫路里骑行，感觉还是很不错的，既没有太晒也不用太累
托国家的福，这里的路都修的不错，汽车也少
汗也出的不少，就是体重减得慢。
我膝盖不好，后来总结原因，是坐姿习惯不好：一有事喜欢蜷着腿放椅子下面。
现在是小低高跑步、游泳、骑行加力量训练，几个月减了3、4公斤，离目标还差2公斤，慢慢来吧.....
最后一张值得说道一下，缺的那个字应该是“来”吧，也许是店家对周边部分顾客的委婉抱怨：觉得好你又“不来”，闹哪样么？😄
通宝推：外俗内正,普鲁托,唐家山,本嘉明,
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🙂林荫骑行
🙂缺的字 “多”如何? 好又多 2 戒定慧 字0 2024-08-16 03:36:10
🙂同好同好，我也是独狼，也喜欢骑郊区和乡镇的村村通 2 dudu8972 字0 2024-08-12 20:54:14
🙂今天出了个事 3 葡萄干 字135 2024-08-12 08:18:34
🙂未成年的就不应该上路骑行 2 半点儿正经 字256 2024-08-13 11:31:25
🙂人口密度大空间有限，正确观念不够深入人心 5 nevermind 字511 2024-08-12 23:39:53
🙂公园专用道路也好不到哪里去 4 onlookor 字463 2024-08-13 01:57:02
🙂自行车，轮滑，部分滑板等都属高速运动，要更多限制 2 nevermind 字94 2024-08-14 01:53:24