主题：林荫骑行 -- 不远攸高
共:💬41 🌺159
骑独轮车能不能练腰？
缘由一个胖子这个月来突然起跑步来，还说跑出快感。不出所料自然就膝盖疼。昨天终于说出原因：自觉时间有点短，所以煅炼煅炼。增长时间主要练腰力才行的呀，我让练单杠，曰根本拉不起，让平板支撑这个最简单的，说撑不了一分钟。
受 @冬晓 河友所启发，如果玩独轮车，是不是概能玩又能练腰，还能装个X吸引一下异性？
顺便把腰颈椎间盘突出也给治了？
- 相关回复 上下关系8
🙂作孽 5 审度 字526 2024-08-12 12:13:26
🙂在快速路上骑自行车都是生死置之度外的 3 客气客气 字395 2024-08-13 10:55:54
🙂现在骑行圈据说是很乱。 半点儿正经 字0 2024-08-11 23:46:25
🙂【讨论】歪梯歪楼
🙂全方位锻炼的节奏 1 冬晓 字435 2024-08-16 23:53:33
🙂这个跟骑行不骑行没有关系 9 很高兴 字618 2024-08-12 10:00:38
🙂领导人不单知道，很多还鼓励。 2 审度 字144 2024-08-12 11:35:21
🙂是的 5 半点儿正经 字88 2024-08-12 11:23:20