主题：【原创】北风那个吹，雪花那个飘（1） -- 住在乡下
原因有多种。
上火的共同点就是毛细血管通透性增加，传统是炎症或者过敏。
究其原因，用现代科学来总结，分以下几类：
1. 油炸食品的表面尖刺刺伤了口腔皮肤，带来了炎症；
2. 食物中有过敏成分，导致了毛细血管通透性；
3. 食物中有激发毛细血管扩张的物质，导致了类似炎症的现象。
解决上火很简单，就是服用大剂量的VC，我通常一次性服用10X100mg的VC，最多两次。如果还不行，就是伤口带来了后继感染，服用甲硝锉。如果再不行，就服用氯雷他定或者日常甘草泡茶，消除过敏。
这么多年，我从不受困于上火。
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也有一种上火是肉吃多了 少年时新陈代谢旺盛，最多便秘，问题不大。年岁日增，浪了炫过头了就会有各种问题，包括但不限于上火，痰咳不净。所谓【鱼上火肉生痰】。我的解决办法比较简单，适量陈皮山楂煮一锅水，准备关火前掐碎一个罗汉果扔进去。自己喜欢的温度服用。我的一锅约1.5升，大概一天喝完。
ps.我观察身边有一部分人虽然人到中年，但没有很明显的发福，他们都有一个共同点，控制了入口，准确地说，是吃不下饭，具体包括：碳水吃多了胃部反酸，油和肉吃多了拉稀，还有一种上火上痰乃至口腔溃疡咀嚼吞咽不能，从而控制了饮食。这算不算是一种防御机制呢。
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🙂对，嘴唇起泡也被认为是上火的表现。所谓的着急上火。 2 普鲁托 字127 2024-12-22 08:19:19
🙂上火的症状很多，不止是口腔 2 大眼 字691 2024-12-22 06:44:05
🙂很可能是清洁问题 2 懒厨 字221 2024-12-21 23:28:00
🙂上火是一种现象总结
🙂我不吃VC，不吃甲硝锉，也不受困于上火 2 懒厨 字162 2024-12-23 01:43:17
🙂如果是清洁的问题的话，就不应该有油炸和生花生的区别 2 普鲁托 字139 2024-12-22 08:13:26
🙂油炸的食品一般比较硬 4 懒厨 字233 2024-12-22 10:13:43
🙂是的，有一部分原因是这个 3 普鲁托 字445 2024-12-23 04:13:14