主题：大家一定不要忘记松静桩的根本性要求 -- 灵山云
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大脚趾一侧为外,小脚趾一侧为内,这样可不就脚往外翻了么?因为你说了
脚趾、脚外缘和脚跟着地
如果是脚趾与脚跟之间为内,脚之四周为外,则有个问题:
把涌泉穴的位置空出来
或者说涌泉穴往回一收
,我的理解就是脚趾和脚跟着地,可真是累.对么?
按我以前的理解站了几天,很舒服,感觉全身气血通畅.泉很暖和,手背,前臂发热,手掌发涨,丹田有时候也很暖和.后腰发热.越站越想站.真的,不是开玩笑.只是早上上班时间来不及,30-40分钟就得下来了.
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🙂多谢灵兄提醒。 没老师真是不行 功不唐捐 字0 2005-10-04 22:06:38
😁非不愿也，实不能也 1 寓幻 字1276 2005-10-04 17:58:33
站在球上多累啊 下来吧 1 灵山云 字163 2005-10-05 07:11:30
大部分人包括我都以为
呵呵，看来包括俺在内的很多人都误解了 孤子 字423 2005-10-04 12:10:51