主题：我的内家心法 zt -- 萝卜酒
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复 搞错了吧？
内家拳只行气血， 不练劲， 不练肌肉。气血到了， 自然就有劲。
酸是血气不通， 光苦了肌肉， 没有刺激到骨骼。
痛就是对了， 练到了骨头。 但是这种痛不是受伤的痛， 不能动的痛， 而是舒服的痛。
酸增痛减的说法， 源于假大师乱解拳经， 自己不懂， 套用西方练健美的理论。
这些假大师实在可恶！ 害人害己。
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嗯。 忆水寒 字14 2005-10-03 21:54:10
花了，多谢。 数百年血泪所书，不可不慎尔 功不唐捐 字15 2005-10-03 20:34:08
搞错了吧？ 阿泰 字56 2005-10-04 09:41:00
没有错， 的确是“痛增酸减”。 切记！
🙂看来内家确实是跟道家同出一路，就是可惜啊 1 simplyred 字256 2006-05-03 13:46:19