主题：【原创】十一集训圆满结束！（活动照片持续发送中） -- 一骑绝尘

通过西西河武术体育版为桥梁，内家拳培训的第一次集训活动圆满完成。

首先，我在此向西西河老大铁手、认识的和不认识的各位管理员、武术体育版的诸位斑竹表示感谢。感谢西西河为我们创造了一个良好的交流环境，让我们大家有缘相识。

在天津集训的这段时间虽然短暂，但在我心中留下了美好的记忆，能认识这么多天南海北的好朋友，使我感觉非常的幸福，不由得感叹缘分之奇妙。（画外音：缘～分～啊～～～！！！缘分～啊～～～！！！）

练内家拳是讲究缘分的，过去说“师访徒三年，徒访师三年”，如果说过去信息闭塞，很多练武人想访明师而不得，要讲究缘分，那么在这个信息爆炸的年代，则是信息太多良莠不齐，就像从顽石中剖出美玉，从黄沙中逃出真金，遇到有真功夫的老师更需要讲究缘分。

这两天的集训大家的热情都非常的高，老师亲自做示范，为每一位学员校正桩架，讲解拳理，让每个人都初步体会到了武术的神妙。比如有的学院通过调解姿势，掌握了正确的桩架，再练功时，就出现了手臂自然上浮的现象，用他自己的话说，“感觉有个大气球托着他的胳膊往上走”。练了“拘马鞭”后体会到了内家的“松沉劲”，明明自己没有使力气，可是胳膊落下后打在对方的身上比用力气的杀伤效果还大，对方感觉力量打进了自己身体的内部，内里的疼痛比体表的肌肉痛更难以忍受。切身体会到了内家拳的杀伤效果。

这次集训中有一位特殊的学员。为什么说特殊呢？因为她的岁数比我大出一倍，是一位五十八岁的阿姨，刚知道这个消息时我很惊讶，我原先没有想到会有岁数这么大的阿姨来参加。后来了解到，原来这位阿姨的儿子是我们的河友，阿姨自己的腰不好，经常疼的很厉害，她的儿子是个孝子，看到我们在河里发的“松静桩”的教程，想到站桩对腰、脊柱有好处，于是就让母亲练练站桩。练过以后，阿姨觉得效果很好，腰疼大大的减轻了，这次看到我们搞集训，于是就过来参加了。原本我还担心阿姨年纪大了，而且我们都是年轻人，活动起来阿姨能不能融入我们的氛围呢？实际上我多虑了，这两天不仅大家练功的热情高涨，而且还品尝了天津的美食，，这几天的生活充满了欢声笑语，阿姨也很高兴，完全和整个团队融为一体，原本她打算早走的，结果一直玩到整个活动结束。

好了闲话少续上图。

话说在公元2005年10月1日，中华人民共和国56周年的喜庆日子里，老天爷格外作美，天津人民享受着天高云淡，秋高气爽的好天气。

燕园中的飞鸟群集，你看这些喜鹊时不时的来到我们身边凑趣。

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