主题：【原创】谁知燕园一杯酒，能醉天涯万里人——十一集训之后的思考 -- 灵山云
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有一事麻烦灵兄：有一段时间了，左腿，主要是膝部，总是很快进入疲劳状态(酸、胀)，我怀疑是和我的关节炎有关。这种情况，是挺过去，还是适当减少时间来调节呢？
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轻轻问一句 风雨梧桐 字132 2005-10-13 10:32:18
也许是说一跟水平的横杆? hello100 字48 2005-10-14 12:42:12
可以这么理解，但这是送给小明兄的“船” 灵山云 字130 2005-10-14 13:27:38
原来窍门竟是不通用的，自己做时曾联想过单杠上的动作....
稍微调整一下就好 灵山云 字142 2005-10-20 08:03:22
桩态调整是针对个人的，不一定适合所有人。 小明 字274 2005-10-14 00:00:50
难得师长师兄弟们如此用心，难得明兄如此专心..... 10年1剑 字24 2005-10-13 05:46:10
多谢小明，正需要这个，俺记性不好 henry 字0 2005-10-12 22:16:14