主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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因为去外地，一直没有上来发日记，今天晚上站桩三十分钟，站到20分钟左右，忽然尾巴骨被人托了一下一样，嘎巴一声这个声音只有自己感觉到，就被推了上去，感觉小腹一下子放了下来
整个身体感觉一体化明显，精神明显充沛，前几日在街上看到小偷竟然有上去暴扁冲动，还好小偷一直没得手，我也懒得再跟，呵呵
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苦不堪言——北有马第二十四天 北有马 字1482 2005-11-13 10:45:18
胸膛“堵”的现象消失了——北有马第二十三天 北有马 字916 2005-11-12 10:54:37
“酸”就一个字——北有马第二十二天 北有马 字759 2005-11-12 10:54:05
尾巴骨会动
1013 阶段总结 大溪水 字4062 2005-10-13 11:36:50
10月2日 hello100 字903 2005-10-02 22:27:19
9.23-25 （有采用新脚弓方式） 大溪水 字2282 2005-09-26 10:20:11
9.22练功体会 大溪水 字1585 2005-09-23 09:03:58