主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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今天晚上站了35分钟，大小腿大概20分钟时就进入抖动的状态，这时候我下意识的放松身体，感觉上身也随着轻轻震动起来。大小腿在抖动是不累，可以感觉到腿部骨骼的动作。没有刻意的控制呼吸，发觉现在的呼吸比起前几天好很多，很自然。两个肩膀的肌肉感到有些酸涨，右臂比左臂感觉明显。
不知道是不是由于站桩的原因，这两天废气排放量特别多。消化系统非常好，呵呵，这是不是一个功效之一啊？
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自空出脚心后，脚跟是着了地 寻源探幽 字82 2005-11-03 14:12:38
你流汗厉害么？ 北有马 字104 2005-11-03 00:09:58
谢谢马兄关心！我就是感觉到热，并未出汗。 寻源探幽 字0 2005-11-03 14:14:43
铁老虎第四天日记 Nov 1st.
很好啊 灵山云 字88 2005-11-03 05:55:08
这段时间，站桩下来，左大腿外侧有麻木的感觉， 绍兴是我家 字50 2005-11-02 15:09:00
就是那块没松开 灵山云 字68 2005-11-03 05:35:02
锁骨上方的肌肉也能松下去？ 大溪水 字138 2005-11-02 08:22:08