主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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而且那时腿比较松，好像精力很充沛的样子，软泡泡的想一直走下去。我也没有训练啥，就是每天在健身车（椭圆机）上腿不使劲，腰用力跑1小时，10公里左右，跑完后测心率，只有90左右，浑身精力充沛而已。另外，我肩很宽，腰很粗，屁股特别大，按照腰围是36，但是臀围需要40，这是不是一个优势？
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真是感动啊！ 2 孤子 字350 2005-11-06 01:36:38
鲜花！孤子兄说出了我们大家想说的。 小明 字0 2005-11-06 20:28:11
辛苦，辛苦，多谢，多谢 1 龙驹坝 字44 2005-11-05 21:06:36
我现在有时不提起思想，腰不扭动，腿就迈不开了，请问是什么原因？
建议兄弟马上跟灵、热两位老师联系，萝卜酒兄也说腰不敢轻易练嘛 功不唐捐 字0 2005-11-05 06:47:01
兄的问题不好回答 灵山云 字140 2005-11-05 05:45:31
最近越来越怕凉 孤子 字223 2005-11-04 23:06:15
注意加强营养和休息 灵山云 字570 2005-11-05 00:41:34