主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂

筑基第十八天

今天可真够冷的，日本很多地方都下雪了，北有马所在的地方虽然没有下雪——预报明天，但是却是一天狂风暴雨不断。

晚上开始站桩，大概过了二十分钟左右，两手从手指尖感觉烧起来，感觉像冰块融化那样一直化开，不过手掌还是感觉比较冷。不知道到底是不是热了，北有马忍不住好奇地双手互捏——结果还是冷的。

后面两只手慢慢的放下——看了龙魂师傅对筑基第二天的恢复，北有马就顺其自然。左手慢慢地就贴着上身了，而右手感觉肩膀关节上面的那一条筋还有点紧，另外也下也好像有什么东西撑着，右手一直还是張着，过了好久右手才放下来，不过也没有像左手那么贴近身体。

不过就这样反而后来手暖和了。

后来有点抖，不过是以前那种轻微的，不是昨天前天那种高频率的。脚也停稳。

于是就站了80分钟，幸好是觉得迟了，可能还会继续站下去，然后做了20分钟力丹旋胯。

力丹旋胯到后面，倒是感觉有点旋开了的感觉，比以前象生锈那样的好多了，力丹旋胯联系的时间还短。

下了桩，北有马就受罪了。走了一会儿，膝盖开始痛起来，估计是今天一下子时间长了20分钟。还算是挺痛得。另外，感觉两只手手腕有点涩。

想问几个问题：

1、 明天开始可能就下雪了，下雪了还能在室外站么？

2、 天气冷了，睡觉前想喝点小酒。站完之后多久可以喝酒（热的）？