五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 我也开始练杂技了

机缘巧合,前两天看了孤子兄的日记,心有所感,调整了一下肘部;结果今天突然动起来了。大概的情形和北有马兄的差不多,不过好像没那么激烈。手臂一会儿被抻直,一会儿被抬高,有一阵子手被使劲地往两边平扯,然后肘弯一松,就摆了个不太规范的抱圆的样子;感觉就像身体要教我做什么动作;后来渐渐静下来了,就比较重复地做手臂外滚,两手一摊,再滚回来的动作。

听了灵兄的话,不敢执著在这些感觉上,就尽量松沉静。自己体会身体有点像市面上卖的永动机的小玩具,位置稍微变一点,它就能不停地运动很长时间。今天一开始突然动起来了,心里一激动,就越动越大,越动越好玩,以前想不到的动作都能摆出来;待慢慢静下心了,身体也就慢慢停下来了。

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