五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

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家园 肩胛不是要平的吗?难道是我记错了?

知休兄这个问题提的好!这个问题也同样困扰了我很久。

不过有个问题请教:

第四,贴肩胛,手沉了以后,肩部会进一步放松,这时候要体会肩胛贴圆了没有。这个同时会出现空胸圆背的状态。

刚开始贴,胸背肩会紧张,在这种状态下,再次放松。

灵山兄,我记得不知谁说过,肩胛骨要平,背部整个很平整来着。难道是我

会意错了?

麻烦灵山兄解释一下肩胛贴圆是什么意思。是不是肩部向胸部微微收?

谢谢先!

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