五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】试谈谈羽毛球的运动量——和风满袖兄 -- 北有马

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家园 诸位请指教

小弟业余爱好,零散得打了好几年了,本地也有几个俱乐部熟悉的,但觉得练步伐枯燥,就没去。

前几天和兄弟单位打比赛,对上一玩篮球的老兄,个高,手长,力量大。我寻思好久没打了,网前球估计放的质量很差,就专压后场,可能是心态不够好,老出界,球打的丑陋无比。有几个问题憋了很久了还请诸位方家指点:

1.反手接后场球放网前的手法如何锻炼?

2.正手接后场高球放网前,落点可以,但是速度不够,如何加力?

3.偶尔能遇到“高手”(就是比我高的球友),网前根本不敢玩,如何对付?

多谢了。

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