五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

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家园 有些疑问

背向后靠,到底是指1)命门,2)胃部后面的背部,还是3)高一些的后心向后靠?

我最近站着放松双肩后,双肩下沉连带着好像自动就挺胸了。可是看照片,背是直的,不象真正挺胸,但背中间脊椎并不突出来。没有虚胸的感觉。

如果把后背下部向后靠,好像双肩会自动向前向上送维持平衡,会有胸口空出来的感觉,看照片身体是向前略弯的,不过背中间脊椎是突出来的,似乎这更像是含胸拔背,但怀疑这是驼背了。

我最近在不要驼背,不要挺胸之间总找不到平衡,尤其放松肩后胸口胸肌是出来的,怎么办?

还有,我感觉冬天穿衣较多后,皮肤对衣服敏感,造成一定的紧张,不穿上衣似乎挺会更清晰,是我多疑还是确实如此?

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