其他的法子嘛,锻炼很好啊,象游泳,跑步之类锻炼到疲劳状态,很容易睡着了.瑜伽也不错.
安眠药 十大功劳 字0 2006-01-17 09:05:56
😄跟英雄版的龙魂兄学站桩 懒厨 字42 2006-01-17 06:37:17
瑜伽放松法 闲看蚂蚁上树 字32 2006-01-17 05:17:26
晚餐小米粥,睡前喝牛奶
Copyright © cchere 西西河