主题:【原创】我的跑步感想 -- 开练
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3小时10分就是二级运动员水平了,猛啊~~
俺的小小目标是,4个半小时跑完全程的时候依然很快乐~~我的记录是,两小时跑完半程,非常开心,和别人一路聊天~~
跑步过程会分泌快乐激素,非常好。但是如果跑得感觉痛苦,那就对身体有伤害了~~
呵呵我跑步经验很少,就是觉得快乐才跑~~决定等天气再热点,每个星期跑两次,每次快乐地跑5公里。呵呵~~坚决反对自虐!~~
还有,最好拉个四五个人组成的小队伍,大家一起跑,会比一个跑要快乐很多很多~~快乐激素共振嘛~~
:)
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😜嘿嘿,大懒虫的含义..其实类似于临时抱佛脚高手的意思. 2 大懒虫1号 字839 2006-03-28 05:07:31
嘿嘿,还懒得有道理!花一朵 开练 字0 2006-03-28 06:55:18
我试过找人一起跑 开练 字98 2006-03-27 13:59:06
很猛啊~~支持一下!
我第一次跑完全程 1 开练 字98 2006-03-27 20:17:17
牛呀。 使用尽量中文 字24 2006-03-27 21:03:40
呵呵,我有一个独特的占优势的地方 1 开练 字158 2006-03-27 21:07:16
马拉松二级的要求太低了 开练 字74 2006-03-27 13:55:40