五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】漫步鬼门关 (一).窒息 -- 牛公

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家园 知道你说的危险

之前也看很多健身杂志,里面有提到安全问题、伤病预防等等,我那位哥们就在之后没多久一次深蹲装大了,伤到腰了,好久才恢复,现在胖胖的,呵呵。 他就是因为体格比我好,力量比我大,有我在旁边对比着,雄心一起,结果犯错误了,没热身就上去猛蹲。

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