五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】emily小剧场之急救车记 -- emilyGerm

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家园 【文萃】低血压食疗验方

一甲、太子参3O克,山药25克,薏苡仁2O克,莲子15克,大枣10个(放凉水浸泡,泡胀捞出),再将糯米5O克掏净,同药一起入锅,加水适量,用文火煮。米烂熟后,将药、汤、米1顿吃完,早晚各1次,15天为1疗程,大多数人1疗程可见效。

一乙、太子参肉桂茶:太子参10克,肉桂3克,炙甘草3克。用滚开水冲泡后代茶饮用。此方可助阳益气,回升血压。

二甲、人参、莲子各10克,冰糖3O克,隔水炖熟,吃莲肉喝汤。

二乙、人参莲肉羹:红参片5克,莲子肉10枚,冰糖30克。先将红参、去芯莲子放在碗内,加水浸泡,再加入冰糖。然后将碗置于蒸锅内,隔水蒸炖1小时。喝汤、吃莲肉。红参片可连续使用2次,次日再加莲子、冰糖及水适量,如前法蒸炖后,喝汤、吃莲肉,并连红参片一道嚼食。连续服用,或隔口服食一次。可收益气温阳,安神升压功效,尤其适宜脑力劳动伴低血压者食用。

三、红枣2O克,沙参15克,生熟地各1O克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分2次吃完,连服15天。

四、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。

五、当归、黄芪红枣各5O克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。

六、阿黑豆50克,桂圆肉15克,大枣50克,清水三碗煎至二碗,加蜂蜜适量,分早晚两次服。

七、人参30克,荔枝肉l00克,白酒2500克。将人参切成薄片,荔枝去核,装入绢袋内,浸入酒中,封固5日后即可饮用。每天早晚各l—2盅。有虚火者不宜饮用,服药期间禁食萝卜、茶叶。

八、红糖芝麻泥:红糖60克,黑芝麻60克,生姜30克。先将黑芝麻研成细粉,生姜捣烂如泥,三者混合拌匀,每次开水冲服6克,每日2-3次。此方能养阴补血,提升血压。

九、龙眼酒:龙眼肉100克,加入低度白酒500毫升中,浸泡2周。每晚饮用1小杯,约15毫升。不会饮用白酒者,可将龙眼肉浸泡于葡萄酒中饮用。此方可补气血,益心脾,安心神,升血压。

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避免吃醋寒的食物

低血压的人会体寒、胃肠障碍。

 

避免的食物是萝卜、高丽茶、小黄瓜、蕃茄、茄子、冬瓜等。水果中的柿子、梨子、西瓜、香蕉等。面、薏仁、海带、蚬、田螺等不要多吃。适合多吃的绿黄色蔬菜,生的很难消化,所以一定要煮过。  

改善虚弱体质的胡萝卜...

保暖身体、恢复精神的大蒜蜂蜜丸...

详见:

吃素改善低血压

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关键词(Tags): #低血压#食疗
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