主题:决明子,又称“草决明",我的经验之谈。 -- 山东虫虫
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我平时没事就喜欢试试各种可用于泡茶的草药,决明子是我比较喜欢的一个。 我喝决明子泡茶主要是为了明目。我是做电脑的,看久屏幕了眼睛特别容易干涩,喝一些决明子泡水,眼睛会舒服很多。其次就是喝这个比较润肠,坐office坐多了, 大多数人都容易肚子大起来,主要是缺乏运动,身体内的毒素排不出来, 决明子能器一定的作用,帮助润肠排便。 但是决明子喝多了我也发现也是有问题的,一是上火的感觉,人特别容易浮躁亢奋,比较容易怒,而是容易拉肚子,太润肠胃了老跑wc。 所以我一般控制自己一天泡的量大概20粒左右,少了没什么效果,多了就有明显跑肚反应了。别看决明子就这么小小的,最好找到合适自己的量,毕竟是药,要控制量的。(看网上有介绍一般不要超过15粒,可能我比较壮,药量要大一点 呵呵)
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🙂决明子,又称“草决明",我的经验之谈。 2 山东虫虫 字506 2006-12-23 08:48:53
🙂这个决明子需要先炒什么的么? 静静 字66 2007-01-22 10:38:45
🙂我的个人感受
🙂太精确了,我每次一小茶匙,大概有20左右,但我 山东虫虫 字55 2006-12-25 01:06:49
🙂决明子的药性和药理说明 钵鱼 字2449 2006-12-25 00:09:59
😜决明子是“清热泻火药”,喝多了会拉稀的 香辣蟹 字386 2006-12-24 15:55:36
🙂你说“白骨精”是不是找便宜的减肥药啊? 山东虫虫 字78 2006-12-24 23:59:34
🙂决名字可以明目,但是不能多饮不然太上火 钵鱼 字0 2006-12-24 22:53:46