五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】生病了。冠军丢了。 -- 容易

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家园 新年好新年好

下腰,,,我历史上就没敢下过,不知道为什么怕倒立,好像脑袋一朝下就有失去控制的恐惧。喀嚓。。。你练练呼啦圈试试?用三到四磅的,我觉得对腰劲还是有点作用的。我是一边散步一边转,有时还来几个跳跃,路上的人都看,哈哈。

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