主题：【原创】留学生活杂记 -- 熊猫
家园 吸收通宝，钱多压力小 谢谢：作者意外获得【通宝】一枚
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家园 去吸收负离子。。。 你那儿靠海吗？在沙滩上赤足慢步30分钟，然后在海边躺30分钟，啥事也别干，无药自愈。
若不靠海，富含负离子的地方依次为：瀑布、森林、树林、公园。
赤足在青草地上、或天然石板道上步行，效果也很好。
祝 健康！
家园 谢谢！
家园 哈 世上没有过不去的河，也没有上不去的山。
权当是一个小波折，大吃一顿，睡上一觉就好了。
努力吃着我妈制定的月子食谱，我真的很努力的吃了，二十多天，重了3磅
熊猫是要发点胖了。
家园 多运动，多休息 当然还有就是多吃饭啦。
玩笑哈，其实既然做了，最重要的就是明白自己到底想要的是什么，有时间还是多总结下自己的状况，看看能不能找到改进的办法，光闷着头傻干可是不行的。
家园 最近没睡好觉吧，脸皮炼厚一点，岂能尽如人意，但求无愧我心 给你讲讲我们办公室的场景：
老板：小糊，你还欠我好多东西没有给呢！
小糊：老板，我欠你的东西多了去了，说吧，哪个着急我先给你忙出来
老板：小糊，那个@#￥怎么还没好？还有那个……，……和……
小糊：老板，伟大领袖教导我们：事情要一样一样地来，我又不是八爪鱼哈
老板：*&%老总说那个%%%要如此这般、这般如此、重新另作……（第N次重做）
小糊（冷脸）：第几回了啊？
老板：……
小糊（往老板对面的墙上一靠，脑袋一歪）：这个我不干了，先晾一会吧
老板（苦口婆心状）：小糊，活儿还是要干的嘛~~~~~~~
小糊：切…………
我也是连续一个月每天上班12-14个小时，每周7天，做梦都是领导要活儿，终于累得脱了形，才悟出来：自己的健康最重要，有负面情绪并不可怕，试想如此之大的压力都没有负面情绪也不正常啊，找个方式发泄出来，或者猛吃，或者找个人倾诉，或者当面沟通……都是可以的。
家园 谢小糊妹妹 上个礼拜心情不好，的确睡得极差。现在已经全过来了！
家园 什么是研究 research is re-re-re-re- search
找找找找，再找。
找不出来，不是乃的错，是老板的错，是他的假说错了。这么想，乃就修成正果了。
科研和推销一样，要练得老皮老脸，不要太容易frustrated了。
美国老板开掉博士后容易，开掉学生难。做学生，压力最小了，非常幸福的时光，好好珍惜。
家园 我也曾被老板骂得直想哭。 那是我的第一份工作。她老人家想一出是一出，一天恨不得给我找一百个活，别的同事也把本来是自己的活推到我的头上。我每天一睁眼就是一脑门子的事儿，还就是一小白人，谁也惹不起。那日子，基本上是就是朝八晚十，老板还把我做的报表摔过来，说，“你觉得你有活着的意义吗？”
我现在想想，也很佩服自己可以挺过来。没有别的法子，努力做所有自己能做的，不明白的就问，曾经有一个星期每天只睡三四个小时的经历，最后按时完成所有的工作。从那之后，除了老板之外所有的人都对我刮目相看，同事也开始帮我分担工作了。再一个，我有一个对我自己很灵的心理暗示，就是被老板骂了以后，自己静静地坐一会儿，想像自己把一团漆黑的脏东西扔到一个垃圾桶里，就好像把所有的负面情绪都清除掉。然后放松心情进入到下一项工作。一旦投入的工作，之前的负面心理就慢慢地不见了。
我个人建议你考虑一下，究竟是工作的强度太大还是老板更让你心烦。如果是工作的问题，那很好解决，自己努力就是。找出不足点，只要努力，三四个月后一定会有成果，要对自己有信心。如果是老板，那比较麻烦。有的老板喜欢时时汇报，有的老板只要看结果，有的老板喜欢下属双眼亮晶晶地看着他说”我好葱白你噢！“观察一下跟老板相处的好的人怎么做，您也跟着做就对了。
家园 谢谢您！ 谢谢您分享经历。
我爸妈也告诉我，万事先从自己身上找原因，这才是有效解决问题的办法。
家园 我觉得面对负面情绪的话 首先，你能从不同的角度，包括你小老板的角度想问题，这很难得，也应该对你有很大的帮助。钻死牛角尖，只看一点不及其余是最要不得的。
然后，找人倾诉应该是个好办法。还有就是地主说的，暂时放下手里的事儿，好好放松一下，吃饭，看电影，做自己想做的事儿。
总之不必太在意，不要刻意压制自己的情绪，一般来说在不知不觉中不快会消失的。你越在意，有时候负面的情绪反倒越显著。这好比一个皮球在地上跳，你不想让它跳。可是如果你拼命打这个皮球，只会让他跳的更高。不去管它的话，慢慢的它也就不跳了。
家园 花慰 另外，对付负性情绪有什么好招儿，麻烦大家告诉熊猫一声。俺的法子：
看个傻笑电影。。。结果近视加深了
出去大吃一顿。。。结果更胖了
找个更惨的同学比比。。。