主题：《丹法二十四诀·注解·第一诀“修补丹房”》 -- 京城马国兴

培养后天 坚强色身

培养后天第一端，精神气旺耐饥寒。

色身修得坚强了，避雨遮风好炼丹。

【题名解】

这是从网上摘下来的，不知此《丹法二十四诀》为何人所作？所作于何时？但是，皆能说明内功养生之道的修炼合成“金丹”的事宜，故而一并依序解之以释众疑。从所有歌诀看来，并非前贤所作！好像是近代人的心得作品！

身心健康，不外“精神气血”四字。就是：精足不思食，神足不思睡，气足不畏寒，血足不畏暑。

【注解】

①、培养后天第一端，精神气旺耐饥寒：

培养后天先天一气乃是内功养生之道的修炼之第一件事情为开端，作为一个人只有“精神气”旺盛了才能耐得住饥饿、寒冷。

因为内功养生之道修炼得“精足不思食，气足不畏寒”！

②、色身修得坚强了，避雨遮风好炼丹：

一个人之有形的色身只有修炼得真气之坚实强壮了达到六淫不侵的艺境，才能避雨遮风筑好修炼金丹大道的基础。

【译文】

培养后天先天一气乃是内功养生之道的修炼之第一件事情为开端，作为一个人只有“精神气”旺盛了才能耐得住饥饿、寒冷。

一个人之有形的色身只有修炼得真气之坚实强壮了达到六淫不侵的艺境，才能避雨遮风构筑好修炼金丹大道的基础。