主题：【求助】求问大伙有没有抑郁症患者？ -- 黄锴爱李莹
家园 如果客观条件允许，请先克服抵触这样试一试 晚上，很晚的时候，气温凉下来的时候，穿上长袖，出门漫无目的地溜达几圈。记得顺手带走脚边的垃圾。
回来之后，能睡着就睡，睡不着就开始上网找药。
抑郁症五朵金花，这里介绍三种。一是盐酸氟西汀，二是帕罗西汀，三是舍曲林。舍取林据说更适合女性。
购买渠道，大药店可以查电话问询，价贵几成。网上买，健客网上药店有。国产药月费用不到一百，进口加三、四倍。
另外，你自己弄出一个古怪的发型再照照镜子，效果都比在身体表面制造创伤要更好。
试一试吧，朋友。
补充，这药初期服用会先提升行动力，可能导致对自身的极端行为，说明书上有声明。
通宝推：铁手,家园 我老婆得过这个病 -- 有补充 开始吃的一种80块左右1盒的没什么效果，名称我忘记了，后来换了一种效果很好，十几年了，现在偶尔复发，但好了很多，等我找来药名再告诉你。我们一直是在上海精神卫生中心看的。
去年去拿药时去前几年门诊多了很多人，目测翻了好几倍，可能跟社会压力增大有关系。
抑郁很痛苦的，但还是可以治好，同病魔作斗争时自己一定要坚强。
通宝推：铁手,作者 对本帖的 补充(1)家园 严重时靠自己抵抗不住的 -- 补充帖 一定要上医院吃药，向外界求助。
我老婆得病了就要到教堂去信耶稣的，或许宗教会对控制有帮助，可以尝试下。
我的经验就是不让她闲下来，这几年学驾证，学办公自动化，学开网店等等.....
忙了，累了，胡思乱想就少了。
见前补充 4637206 家园 我不建议去教堂，遇到比医生还专业的牧师很难 若是遇上经验差的牧师教友之类，会把医生的努力打折。
佛教算无神论的，洋教是有神的，正常情况下还会被影响到去迷信，若是逻辑 情绪 思维能力下降叠加上迷信偏执，让医生很头痛。
家园 现在抑郁的人很多，但抑郁症应该还比较少 本人曾经抑郁过，有一点点了解。但不是专业人士，仅止于道听途说。
抑郁和抑郁症就差一个字，但应该是两码事。前者一般去看心理咨询（注意不是医生），通常不需要吃药；而后者通常看医院的精神科（这个就是医生了）。
这个病应该比较复杂，建议还是积极配合医生治疗为主，其他手段为辅。
家园 就当它是情绪感冒或是崴脚首先是保持运动量和社交活动 我有位朋友差不多完美主义者，十多年来时好时坏。还也可能从小信教，唯心和情绪反应叠加就忘了辩证易钻牛角尖。
有医学报告显示运动和阳光是有效的。努力按规律的作息时间生活尤其是足够的睡眠，放下顾虑与信任的家人或朋友多聊天。
遵医嘱服药，可以多去几家医院看病，能遇上适合的方案。
家园 多运动，晒太阳 我朋友的妹妹，未婚，人大新闻系毕业，作家，出版社编辑。
用脑过度，抑郁，老觉得人有要杀她。10多年前，最严重的时候体重不到73斤（165左右），走5分钟路人就要晕倒了。
吃什么药都没有用。
她父亲后来每天陪她运动，逐步增加运动量，现在每天走2万步，早上1万步，晚上1万步。
现在不吃任何药，人身体很好，体重到90多斤，也不抑郁了。
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运动和适量的阳光，对抑郁有好处。
通宝推：铁手,自由呼吸F0,- 复 多运动，晒太阳
家园 这里的关键是 可信的父亲的主动作为和女儿没有强烈抵触的被动合作。
- 复 多运动，晒太阳
家园 如果有机会，我想说一说，也不知道有没有人能理解。 180，最轻的时候57斤。如果有机会，我想说一说，也不知道有没有人能理解。
最起码，不要把我当成一个怪物。
家园 首先你自己要相信这病能完全治愈 中间过程会有时好时坏，要放松心情当做时不时的感冒或习惯性崴脚。
找件有时间规律的事情做，那怕去跳广场舞，我那朋友是坚持去做义工，不放弃生活，看展览听歌会，严重时就住院疗养。
家园 早晚跑步 自己找事干，少胡思乱想。我知道一个打游戏把抑郁症治好的，那会玩魔兽世界一个工会在一个团里面，后来一起吃饭他说有抑郁症因为打魔兽把病治好了。估计跟打一个40人团队副本需要5.6小时有关
家园 你这个更严重 我朋友的妹妹，症状起码比你还轻很多。她当时是晚上整晚睡不着，周边邻居发出一点声音，就怀疑是在针对她。
一定要运动和适量的晒太阳（早晚），多走路。
走路走多了，晚上睡眠会好，吃饭也会多一些。
