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主题：密接之后 -- 疏影
家园 密接之后 -- 有补充 昨天跟一个华人同事因为很久没有照面，在一个小会上聊得很欢。面对面交谈，约半米的距离有20多分钟。大家都知道，英国是早就不要求戴口罩了。聊到最后得知他上周刚感染了一次新冠，说症状跟以前的过的感冒一样，只是家里还有剩余的测试盒，顺便测了一下，出现了两道杠。
这是我在知情的情况下的第一个密接。其实我也不在意，因为不知情的密接不知道有多少次了。我平均每天至少跟不同的人面对面交谈半个小时，大多是在密闭的办公室。但也正是因为是第一个知情的密接，觉得有必要观察一下，看后续情况如何，会不会出现症状，或有症状的严重程度，给河友一个参考。
我个人对疫苗还是有信心的，已经打了两针辉瑞一针莫德纳，现在也收到了NHS的邀请在月底打第4针双价疫苗（德尔塔+奥密克戎）。从疫情开始到现在，凡是感觉有感冒症状的时候我基本都测过，包括5次左右核酸，10多次的试剂盒。从日常行为习惯看， 我跟英国大多数人差不多，除了法定戴口罩的场合以外，我从来不戴口罩，消毒液擦手习惯倒还一直保留。到目前为止，我还没有测出过阳性。当然，这不能说明我没有被感染过。不过从另外一个侧面看，即使我曾经被无症状感染过，现在看来我的心肺功能没有受到任何影响，我经常跑步，一次10km左右，时间多点的话跑个11或12km, 心情好的时候是每天一次，懒的时候或忙的时候是2-3天或一周一次，跑起来很轻松，当然速度有波动，比如一个星期不跑的话，速度就会下来一些，这些都在正常范围内。
我会在接下来一个星期持续更新一下进展，给大家提供一个参考信息。
通宝推：陈王奋起,唐家山,普鲁托,不远攸高,审度,作者 对本帖的 补充(2)家园 4天更新 -- 补充帖 密接之后到今天已经第4天，身体上没什么特别明显的感觉。工作一直在照常进行，其中密接后第1天，分别在办公室里见了4个人，讨论时间加起来约2小时。第2天，居家办公，网上会议。第3天，周末，去了一趟超市。其它每天锻炼如常，没有感觉有异样。
说一下今天流水账。今天正好是星期天，天气连日阴雨之后放晴，想出去遛遛弯，下下馆子。
起床后，先来了一个既健身有省钱的冷水浴。（把电热淋浴的加热部分关了）观察了一下，温度比上次又降了1度，到13度，洗了以后精神抖擞，副作用就是特别饿。
给自己做了一个简单的早餐，因陋就简，牛角面包，煎鸡蛋，西班牙火腿薄片，咖啡。热量够了。
然后看书，刷手机。苹果手机的新功能Focus赞一下，把工作有关的App的通知，包括日程表里工作有关的项目在周末和下班后全屏蔽了。
这样很快就到了午后，和家人开车到一个附近的公园，把车停下，开始遛弯。有一两个月没来了，秋天的气象已出来了，顺便拍几张
公园里的一个小的园艺花园里的枫树也红了。
走了半个多小时，穿过公园后来到了过去经常去的一家Pub，上次光顾的时候还是去年夏天，疫情控制刚开放的时候，要提前预定，进去还要保持社交距离。当时我对他们的饭菜质量下降颇有微词。Pub是劳动人民下馆子的地方，圣诞节订餐的广告也开始画到了墙上，不贵
进去后，午餐的时间还没有到高峰，午餐的时间应该有很多大人带着孩子和狗会来。一些座位已经被预定了。
来上一杯爱尔兰黑啤酒。很久没喝酒了，感觉很爽。这个黑啤酒据英国人说是怀孕的爱尔兰妇女喝的（当笑话听就行），我觉得还行。英国劳动人民还喝一种便宜的，江湖人称Wife-beater的啤酒，具体我就不透露了。
喝了一半，点的Burger上来了。我去Pub就点要么鱼薯条，要么是Burger。这两个是每个Pub的基本功。我这里没有用‘汉堡’这个翻译，因为国内朋友一般看到‘汉堡’就会联想到快餐里的那种。虽然名称一样，但Pub里或餐厅里做的Burger可以做的品种更多，用料和口味要比快餐店里通常要好很多。
热量太多，吃完了饭，小坐片刻，步行返回，结束了今天的外出活动。
小结-到目前为止，还没有症状出现。
通宝推：不远攸高,家园 8天更新 -- 补充帖 按照新20条的说法，8天没出问题应该就没问题了。不过我也没测，因为要花钱。感觉一切正常，并且最近几天坚持起床冷水淋浴，把我慢性鼻炎造成的一侧鼻孔经常性堵塞的问题好像也顺带解决了。😁
前天下午，刚刚润出来的那个年轻的中国同事到我这聊了一个多小时。我很久没有这样得机会详细了解最近国内得情况了，感觉很过瘾。这个新来的同事，看来也很入乡随俗，直接就没有戴口罩。相约下周一块和其他几个中国同事吃饭小聚一下，很是期待。
小结一下个人经验：注意作息，不要加班，勤锻炼，维持免疫力，加上疫苗加持，对抗（奥秘克戎）病毒我看行！
免责声明：个人经验，不具有医疗参考价值。个人抗疫措施请遵照各自国家政府和权威机构推荐自行决定。
- 复 密接之后
家园 国内来的访问学者一家羊了 前不久说过我这儿今年来了两位带家属的访问学者。前天跟其中的一位开了一个小会，规划一下我们合作出书和其它文章发表的问题。了解到这位朋友一周前全家刚中招。全家三人状况各有不同，其中小孩子当天不舒服，晚上吐了，然后第二天没事，接着上学。太太测了一下，两道杠，没有任何症状。倒是这位朋友，发烧不退，身体乏力，在床上躺了6天，在最后决定要去看家庭以上的时候，烧退了，也没有其他诸如嗓子疼和咳嗽的症状。据本人反映，如同得了一次重感冒。
朋友一家两口子应该在国内接种过国产疫苗，来了之后我推荐打一下新的辉瑞的疫苗，他们也没放在心上，没去打。像很多刚刚过来留学的小留一样，来了一个多月就羊了。
小结：还是样本太少，但总体感觉，小孩子影响可以忽略，大人打过国内灭活疫苗后对应该还有一定保护作用，但对防感染看来效力很低。
见前补充 4816712 见前补充 4814694 - 复 4天更新
家园 老兄真正是入乡随俗了 我做不到你这样。佩服。
- 复 4天更新
家园 您这一个密接就这样 我面对面和别人谈话完了（没带口罩那种），几天之内那人说自己得了的情况应该快十几起了吧。孩子密接差不多一礼拜至少一次。
刚开始我还去医院测核算，后来自己测抗原。再后来，直接等着，有症状再说….
家园 哈哈我这不是给国内河友消除恐惧感吗 我每星期在几十号人里穿行交谈，密接不知多少次。都放飞一年多了，早就不当回事儿了。看破别说破。
家园 光脚的不怕穿鞋的，但是怕穿马靴的 海华可以说是最不怕病毒的了: 一来与父母住在一起的不多，二来家里有小baby的不多，无忧无虑，不怕传染他人。三来白领阶层居多，不光收入不错，医保更是无忧。自己年龄不大，身体条件不错，属于风险最小的人群。多换位思考，理解万岁吧。
家园 恐惧感不仅来自病情本身 对多数人而言，中招不过是感冒症状。身体条件较差的，难说。
但是压力更多来自社会环境。
其实中招又如何了呢，回家里一躲不就行了?这是有条件能保持收入的人们。
如果不工作就没有收入，如兰州孩子的父亲，政府是不是在他自闭期间给予救助？
如果所有这些中招的人在自闭期间政府都给予补助，政府财政方面有否这个预算？
我觉得在政府方面，中招的人如果能够工作就继续工作，减少政府支出是首要问题。病毒传播顺其自然，大家都得过一次就做到群体免疫了。各类中药汤剂不是已经被推行了，肯定是有效果的。连预防带治疗。重症病人该上呼吸机就去呼吸机。实在不行那是生死有命。到了如今这个阶段，社会运行不应再受到这个病毒的影响。
家园 对多数人而言，中招不过是感冒症状。身体条件较差的，难说。 说得轻巧，河里都是成年人，得一次确实不会怎么样，但是你孩子得一次试试。
也许啥事没有，也许几天就好，即使这样，一个家庭也要乱上最少两周，夫妻爷爷奶奶外公外婆还有其他什么人这十多天甚至大半个月啥也别干了，就围着孩子转吧。也许孩子会落下终生后遗症，一家人抱憾终身。有哪个胆大的愿意用自己的孩子来试一下？
家园 我最担心的倒是国内的老年人群体 我非常能理解国内对孩子的担心，我也是从这走过的。不过放开以后，我觉得最应该担心的是老年人群体。年轻人更多担心的副作用，老年人恐怕是重症的问题。
从国外的经验看，即使第一波病毒，没有疫苗的情况下，青少年和儿童的感染率和重症率都是最低的，这也是一开始疫苗在英国都不给未成年人打，因为益处不明显。相反，第一波老人去世的非常多，后来加上疫苗和隔离措施后才降下来。
国内老人风险比国外的更大，其一是国内疫苗有效率在新变种情况下尚不清楚，其二是很多老年人都不愿意打疫苗，其三可能是最重要的一点是国内老年人大多与其他家庭成员合住，非常难于隔离（不像国外独居或养老院居住居多）。这样照成的情形是，年轻人轻症或无症状感染，都会很快传染到家中老年人。
我费了好大劲劝说国内家人打疫苗，但收效不大。在目前新政的情况下，我只能希望：
1. 政府抓紧研究老年人单独隔离的办法；
2. 公开公布疫苗副作用率和降低重症的有效率，推动老年人打疫苗。
总的来说，目前看来奥米克戎毒性比前几代大大降低，这也是我最终的希望。