正反两种程序都可以啊，也都挺自然。
可能和左撇子一样吧，习惯不同。
是不是文中写反了？
呼气 -〉收腹
逆式呼吸法...
很欢迎你的文章
不适合发在体育版，呵呵，不过我倒真是个体育迷，之前发过今年台球斯诺克世锦赛的帖子在那边的
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