现在男生达标的距离就是3000米，
女生1500米……
因为开始比较慢，极点比较轻松就过了。
最难跑的是训练的时候，4X400，或者6X400，每次都觉得比跑5000难受。
厉害~~~~
俺体育一直不好~~~
才能及格
三千米
只要对付下来就多半及格了...
反正我在学校的时候，长跑的达标标准我们班就有几个没过~~
我记得一千五好象是六分二十秒及格
三千米是差不多十五分种及格
多半有出入
不过好象每次长跑(我们都是一千五,好象一次三千)全班基本都能及格
苦啊，大一大二仗着高中的基础轻松过，最快跑过5分10秒多吧，到大四就勉强及格了。
上学的时候，男子是三千。
女子是一千五。
长跑那东西
连个两周
不达标都困难
在holmers的母校，跑是可以用游代替，400米 or 200米，记得我替过一回，感觉轻松多了。好像及格线比较松。
唯有长跑，不用太担心。
我小学到大学也不大好~~~不是那种攻击性的~~
踢球踢清道夫，排球打自由人~~~
除了跳高~~~1米65，唯一骄傲的成绩~~~
我还记得小学时我一向是以比本班跑得最快的女生跑得快点为目标。好歹这个目标被我实现了。
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