主题：【原创】打太极拳是这样的身法——身先动，手后动 -- 黑布林

觉得没有去学武真是很落后~~

中间有几句看起来的感觉,好像您不该是您，而应该是你~~~~~因为貌似还在上学，那么年龄应该并不大~~可我觉得你体现出来的领悟力和表达能力，委实不像个毛头小子~~困惑呢

大概可以算作河里身份的一个量度吧，叫我说就是游戏币~~~~~

得宝途径：送的花多，或者发的帖子多又好，得到的花多，那么随机砸出来的通宝就可能多~~

松是在临战状态下的放松。但是一旦需要发力或者外力来袭，力量就自然而生。

大概就是用骨架摆好，天然的支撑住身体的各个部分，但是肌肉在这个时候是放松的。

不过这又涉及到骨力肌肉力的问题。原先一帮人讨论了很久都没啥确定的结果。

不学武也没关系，但不求道就可惜了

真的太极拳挺难学的,没有高水平的老师指点易走弯路,从您的发言看出为了健身您还是跑跑步练练哑铃吧,那个更符合您.

我26岁曾跟一位老师傅学过半年,后来因为工作的原因去外地就放弃了.去年回老家,这位老师傅已去世.在他那里我得以窥见太极拳的一些皮毛.真要学的话首先得有安定的生活和充沛的经济能力.自己摸是不行的.

您练的是太极广播操,不是太极拳,这么说多有冒犯.

您觉得不爱听那我先道声歉,若您有兴趣,我跟您说说我的学拳经历和体会.

楼主还需多多加油哦~

从小我就喜欢武术,六岁开始学少林长拳,教我的是我老爸,从六岁到十几岁也跟几个武术教练学过一些套路,可是这段经历给我的只是身手灵活而已,那些套路看是好看,真打起来一点用处没有,打急了,还是王八拳管用,传统武术没用,花架子,这是我当时的体会.

到了大学有个体育老师教自由博击,那东西真管用招式简单实用,可就是对身体的要求高,耐力训练,力量训练,对抗训练,一节课下来鼻青脸肿,手,脚直多索,碗筷都拿不起来,,练了一阵子太累吃不消,看来也不适合我.(当时对抗课基本没人能撑过两分钟的,到最后都象狗熊一样相互抱着呼叱喘气)

这么着就到了工作时期了,当时小年青的也不太爱惜身体,再加上干的是IT,吃不按时,成天熬夜,工作两年身体那个差,瘦得象竹竿.我爸一看这样下去可不行,正好他当时在学陈式太极,就带着我去看,之间也学了一些套路,这些套路还是架子好看,发力也刚猛,但还是那个路数:谁力气大谁就占上峰,推手就是顶牛,谁身沉力大就能赢,学了一会又没兴趣了.

最后碰到了一位师傅叫胡转运,收了些学员教一种叫浑圆太极的,看是不好看,但一趟架子走下来身上真舒服,精神很好,于是就跟着他学,这位老师傅可是和前面学过的教练,师傅们不同,他教太极不是上来就教套路而是先讲规矩,手,脚,身怎么放,在哪个位置合适,松要怎么松,腰,跨,肩的正确位置,意识是怎么样的,呼吸是怎么样的,眼神是怎么样的等等,这些一般的老师也会教,但一般的老师是从好看,漂亮的角度或按拳架要求的角度教,是教死的,而胡师傅是从对敌,技击和每个人的身体特征角度教,完全不一样,拳理清楚明白,教的是活的.一套拳每个架式的实战用法,并演示给我看,鼓励学员们向他进攻不论以什么方式,拳击,摔跤,王八拳等等,无一不被巧妙扔出或击倒,身沉力大根本没用,有几个一百八十多斤的学员被老师傅玩似的想怎么摆布就怎么摆布,要发到哪里就发到哪里,自己各种方法也用了,也是一样.这下子可是开眼了,太极拳这么管用还是第一次看到,高兴的时候跟我们推手,那真是又好玩,又舒服,总是被师傅轻轻巧巧的扔出去,一点伤都没有,用的全是巧劲,感觉只要我一用力就被扔得老远,但师傅的力在哪里摸也摸不着,他让你摸着也是引诱你发力.要是偷袭耍赖什么用身子顶啊,挤啊,蹩他的脚啊,抱摔啊,突然出拳啊种种方法都用结果只有一样:摔得更惨.教完拳他会问你些为什么来指点你.

这段时间不长(大约半年,后来去另一个城市求职就和师傅再没联系了),但学到看到体会到的东西可能别人练了十年都不会有,现在看一些人练太极拳架子是好看,破绽百出,惨不忍睹,上阵对敌可想而知.

所以最大的体会:练太极拳首先是生活安定,找一个有真功夫的老师(怎么验证就看你自己了)诚心求道.要不然还不如跑跑步,练练博击什么的.

才不会被人忽悠。

这个有点意思。。